Descripción
Taller de Yoga Nidra
En este taller descubriremos y experimentaremos el Yoga Nidra, una práctica de relajación profunda que nos conduce a un estado consciente entre la vigilia y el sueño.
Aprenderemos cómo practicarlo de forma sencilla, qué postura adoptar y cuál es el mejor momento para incorporarlo a nuestra vida cotidiana. A través de la práctica, exploraremos sus beneficios para reducir el estrés, calmar la mente, mejorar el descanso y favorecer un mayor equilibrio físico y emocional.
No es necesario tener experiencia previa.
Fecha: Sábado, 10 de octubre de 2026
Hora: 10:00
Imparten: Iría Malde
Reserva previa y más información:
Tel.: 671 250 152
Lugar: Lume Yoga
Rúa Rosal, 44, Narón. Entrada también por Rúa Santa Tecla, 25, Entresuelo E, 15570 Narón
Precio: Gratuito para alumnado de Lume Yoga · 10 € para el resto
