Descripción
Introducción a la meditación y al Yoga Nidra
En este taller aprenderemos y experimentaremos cómo realizar estas prácticas de forma sencilla, explorando las posturas recomendadas, los momentos ideales para practicarlas, los fundamentos de cada una de ellas y los múltiples beneficios que aportan a nuestra salud física y mental… Descubriremos cómo la meditación y el Yoga Nidra pueden ayudarnos a reducir el estrés, mejorar nuestro bienestar y alcanzar un profundo estado de calma y equilibrio…
Fecha: Domingo, 16 de marzo de 2025
De 09:30 a 13:00
Imparte: Iría y Dani.
Prebooking y más información:
Telf.: 671 250 152
Lugar: Lume Yoga. Rúa Rosal, 44, Narón o entrada por Rúa Santa Tecla, 25, Entresuelo E, 15570 Narón
Precio: Gratuito
