Yoga, cuerpo y emociones

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Hablaremos sobre la relación entre las emociones y nuestro cuerpo, buscando realizar una escucha más activa sobre nuestro organismo, valiéndonos de las herramientas que el yoga pone a nuestra disposición para ayudarnos en este trabajo personal.

Fecha: Sábado, 18 de mayo de 2024
De 8:00 a 20:00
Imparte: Alma González (Lume) e Iria Malde Modino. Psicóloga. Col. G-03915

Prebooking y más información:
Telf.: 671 250 152

Lugar: Casa Prior. Lugar Prior 255,
San Martiño, Covas. cp 15594. Ferrol, A Coruña

Precio: 80€ / persona

80,00 Leer más

Mañana

8:00 h – 8:15 h Entrada

8:30 h – 9:45 h Práctica

  • Explorando desde el asana cómo la posición del cuerpo influye en el estado de ánimo.

10:00 h Desayuno

11:00 h -13:30 h Taller

  • Cómo nuestro estado de ánimo influye en nuestra postura y viceversa. Ejercicios prácticos y dinámicas.

14:00 h – 15:00 h Comida

Tarde

15:00 h – 16:15 h Descanso

16:15 h -16:30 h Danza de Kali

16:30 h -18:30 h Taller

  • Relación entre el corazón y el sistema nervioso. La meditación como medio para equilibrar esa comunicación.

18:30 h – 20:00 h Pranayama y meditación

  • Dos prácticas que buscan guiarnos a la calma y al corazón.

20:00 h Snack y Despedida

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Alma González Pampín

El viaje de Alma en el mundo del yoga comenzó en 2012 en Santiago de Compostela, pero no fue hasta tiempo después que despertó su verdadera vocación.
Desencantada y en busca de una mayor satisfacción en su vida laboral, decidió emprender la formación como profesora de yoga. Completó su formación con la Escuela de Yoga Om shanti, obteniendo la certificación como profesora de yoga en el año 2016, y posteriormente adquirió el título de profesora de yoga para niños.
En 2017, Alma comenzó a compartir su pasión por el yoga dando clases en Ferrol, expandiendo posteriormente su enseñanza a Narón (Azaia Fisioterapia). Finalmente, en el año 2022, abrió su propio centro, Lume Yoga. En Lume Yoga, Alma combina su amor por el yoga con la enseñanza, creando un espacio donde otros pueden descubrir los beneficios del yoga y encontrar la paz interior a través de esta práctica. Su dedicación y compromiso con el yoga se reflejan en el deseo de guiar a otros en su viaje de descubrimiento y bienestar.

La enseñanza del yoga es para mí un gran regalo, y gracias a mis practicantes nunca dejo de aprender.

Iria Malde Modino

La vocación y la curiosidad por la mente humana llevó a Iria a decantarse por el mundo de la psicología, licenciándose por la USC en el año 2006. A partir de ahí ha seguido desarrollando y formándose en ámbitos como la psicología infantojuvenil, neuropsicología o especialización en nuevos abordajes terapéuticos asociados al manejo del trauma.

A nivel laboral, y tras periodos de prácticas y colaboraciones en diversos dispositivos de salud mental, en el año 2010 decide emprender su propio proyecto, primero en Ferrol y trasladándose en 2013 a una nueva ubicación en Narón. El trabajo en su consulta parte de una visión personalizada, integral y cercana de la psicoterapia, compartiendo camino con quienes acuden a buscar apoyo y mejoras en su mundo emocional.

Su primer contacto con el yoga fue hace más de 10 años. Sin embargo, es a partir de 2020 y de encontrarse con Alma y Lume Yoga en su camino, cuando comienza un mayor interés y necesidad de profundizar en su propia práctica personal. Inicia en 2022 la formación de profesora de yoga con la Escuela Om Shanti, que le está aportando un gran enriquecimiento a nivel laboral pero, ante todo, un cambio total de perspectiva a nivel personal.

” Para mí, la práctica de yoga es la práctica del autoconocimiento y la aceptación”.

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