Yoga y meditación

Evento finalizado
Fecha: sábado, 3 de mayo de 2025
Este evento ya ha tenido lugar

La felicidad es tu verdadera naturaleza. No busques en el exterior, busca dentro de ti mismo.
Swami Sivananda

Si piensas que el yoga se reduce a posturas (asanas) o que la meditación es simplemente sentarse con las piernas cruzadas y los ojos cerrados, te estás perdiendo lo esencial.

El yoga no es simplemente una sucesión de asanas, sino la unión entre cuerpo, mente y espíritu. Ambas prácticas son puertas hacia una transformación profunda.

Retiro de yoga y meditación (imagen)

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Detalles del Evento

Fecha: sábado, 3 de mayo de 2025

Horario: De 08:00 a 20:00

Con: Iria Malde y Daniel Ameneiros

Lugar: Casa Prior

Dirección: Lugar Prior 255, San Martiño, Covas. cp 15594. Ferrol, A Coruña

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Contacto

671250152

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info@lume.yoga

Horario

Infusiones y frutas disponibles todo el día para mantenerte hidratado y con energía.

Mañana

8:00 h – 8:15 h
Entrada
8:30 h – 9:45 h
Práctica de Yoga y meditación
10:00 h
Desayuno
11:00 h – 12:15 h
Introducción al Yoga: Más Allá de los Asanas I
12:15 h – 12:30 h
Descanso
12:30 h – 13:30 h
Introducción al Yoga: Más Allá de los Asanas II
14:00 h – 15:00 h
Comida

Tarde

15:45 h – 16:15 h
Descanso
16:15 h – 17:30 h
Taller de Regulación Emocional a través del Yoga Informado
17:30 h – 18:45 h
Práctica de Yoga Informado
18:45 h – 19:45 h
Práctica de Yoga Nidra
20:00 h
Snack y Despedida

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