Yoga y meditación

Plazas agotadas

Fecha: sábado, 3 de mayo de 2025

Precio: 80 €

La felicidad es tu verdadera naturaleza. No busques en el exterior, busca dentro de ti mismo.
Swami Sivananda

Si piensas que el yoga se reduce a posturas (asanas) o que la meditación es simplemente sentarse con las piernas cruzadas y los ojos cerrados, te estás perdiendo lo esencial.

El yoga no es simplemente una sucesión de asanas, sino la unión entre cuerpo, mente y espíritu. Ambas prácticas son puertas hacia una transformación profunda.

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Detalles del Evento

Fecha: sábado, 3 de mayo de 2025

Horario: De 08:00 a 20:00

Con: Iria Malde y Daniel Ameneiros

Lugar: Casa Prior

Dirección: Lugar Prior 255, San Martiño, Covas. cp 15594. Ferrol, A Coruña

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Contacto

Teléfono: 671250152

WhatsApp: 671250152

Email: info@lume.yoga

Horario

Infusiones y frutas disponibles todo el día para mantenerte hidratado y con energía.

Mañana

8:00 h – 8:15 h

Entrada

8:30 h – 9:45 h

Práctica de Yoga y meditación

10:00 h

Desayuno

11:00 h – 12:15 h

Introducción al Yoga: Más Allá de los Asanas I

12:15 h – 12:30 h

Descanso

12:30 h – 13:30 h

Introducción al Yoga: Más Allá de los Asanas II

14:00 h – 15:00 h

Comida

Tarde

15:45 h – 16:15 h

Descanso

16:15 h – 17:30 h

Taller de Regulación Emocional a través del Yoga Informado

17:30 h – 18:45 h

Práctica de Yoga Informado

18:45 h – 19:45 h

Práctica de Yoga Nidra

20:00 h

Snack y Despedida

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